| я, , Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете. Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться. Первый миф такой — лень считают чем-то независиящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять. Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а: 1. Ест. 2. Смотрит телевизор. 3. Слушает музыку. 4. Смотрит кино. 5. Бродит по интернету. 6. Играет в компьютерную игру. 7. Читает книги. 8. Валяется на диване. 9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями. 10. И т. п. Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни. Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия». А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать». Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии. Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00). В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна. Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать. Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите. Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние. Это все. Это способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей. И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать. Дуро, , ХЗ кот, , блятьапять.... дИниссио, , дИниссио, , Миха, , толек, , а когда захочется работать? известное дело - ляг поспи и все пройдет Занудный Жорик, , я, , Mr. Poh, , Конь-Кировоград, , Медведъ, , наверное, последователям не повезло чуть более чем всем каштан, , Аймо Паскиайнен, , храч, , тоже попробывал, через 5 минут наступила зима Медведъ, , а то после этих ихних ковидов зометел што не хватает мне таково метода обычна досех пор я использовал метод увгна толека, но теперь вижю што это совсем не то што надо Медведъ, , там карочи чилавек так баролса с ленью што превротилса в писюна https://svalko.org/867548.html?page=0&high=867593#c867593 Мебиус, , во время чижолой дипресии человек именно што лежит и нихуя не делает. он даже жрать и срать встает тока когда сов7 пездец. или дажэ тогда нивстаёт. Мебиус, , прямо как костонеда велелый контактный зоопарк, , Резоид, , значед поменял план должен был "палесоседь", тоись достать палесос дожен и включить вкл а ты начал "лежадь", вот што ты начел но это нибида, проста прими как есть - што ты отказалса делать уборко и приказалса лежаць, вот и фсё Резоид, , паэтому такой метод может сработать потомушто он не подразумевает лежать, а стоять долга не выйдет чилавек когда в дипресе лежит, он не думает што он лежид вазможна он не думает совсем ничиво, но всётоке штота он думает и думает он не "я лежу", а штота другое вот собствно и требуется перекинуть мосток в голове от этой думы к реальносте, связать Думу и реальность вапще, это сложный процэс Отметиться |